球質輕且目標比一般網球大。
風阻係數較網球高。
飛行速度較一般網球慢許多，擊球時球壓遠比一般網球小許多，適合練習時或許多熱身時使用，以減少運動時或初學姿勢不正確時所帶來的運動傷害。
適合教練從事網球教學，或球友練習熱身擊球時使用。
適合手部復健時或訓練握力使用。
室內較為空曠的牆面場地也適用(注意傢俱)。
直徑：8cm
重量：27-29g(+/-3g)(一般網球重量約60g)
包裝：50顆裝

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